Зашто се другачије осећамо хладно

Очигледно људи врло различито доживљавају хладноћу. Такође постоје разлике између мушкараца и жена. Шта је машта, шта је чињеница?

Када његове колеге већ облаче јакну, Тхомас Корфф обично још увек шета у мајици. Професор на Институту за физиологију и патофизиологију Универзитета у Хајделбергу за ово има једноставно објашњење: Као пореклом из Северног Хесена, мање је осетљив на хладноћу. Чак и ако је разлика само неколико степени - они који дуго живе у хладним регионима очигледно се боље прилагођавају ниским температурама.

Али постоје и други разлози за индивидуалну перцепцију прехладе. Густина и дистрибуција рецептора за прехладу у кожи, на пример, вероватно је генетски одређена.Региструју температуру на површини коже и прослеђују информације путем кичмене мождине у контролни центар у мозгу. Ово заузврат регулише телесну температуру прерасподелом крвотока у центар тела када је хладно. Сви се смрзавају чим њихова основна телесна температура падне испод одређене тачке. Несвесна физиолошка реакција треба да заштити од хипотермије и покреће промене понашања. „Људи се скупљају, смањују површину и покушавају да створе топлоту дрхтећи“, описује физиолог Корфф.

Мушкарци су заправо из више разлога мање смрзнути од жена. „Због веће мишићне масе имају већу базалну брзину метаболизма и производе више топлоте“, каже Корфф. Поред тога, њихова тела споља дају мање топлоте, делом и зато што је мушка кожа гушћа и боље изолована.

Замрзавање за потомство

Али природа је размишљала и о женама: „Да би оптимално снабдевале нерођену децу крвљу, оне брже проводе топлоту од коже до центра тела када је хладно“, каже Корфф. Као резултат, жене су чешће имале хладне руке и ноге.

Новорођенчад је у почетку добро заштићена од хладноће. Имају велике количине смеђег масног ткива које само производи топлоту - али током детињства назадује. „Будући да је однос телесне површине и запремине код деце мање повољан, они се брже хладе од одраслих“, објашњава Корфф.

Старији људи такође треба да носе топлу одећу: имају мање мишића, нижи базални метаболизам и тању кожу. Као резултат, више не могу да регулишу ни телесну температуру. Поготово што често једу премало или пате од болести које смањују базални метаболизам, попут анемије или слабе штитне жлезде. Тада се са њима мора на одговарајући начин решити.

Добре вести за цхилблаинс

Колико смо осетљиви на хладноћу такође зависи од нашег тренутног стања. На пример, када се уморите, активира се парасимпатички нервни систем - део аутономног нервног система који контролише варење и регенерацију. Све остало ради на задњем горионику: крвни судови на кожи се шире, основна телесна температура пада. Свако ко заспи на хладноћи ризикује да се смрзне до смрти. Нарочито ако је попио алкохол, који такође шири крвне судове.

Професор Рудигер Кохлинг, шеф Института за физиологију Универзитета у Ростоку, има добре вести за све озеблине: „Можете да вежбате подношење хладноће“. Ако зими редовно излазите напоље, смањите осетљивост рецептора за прехладу. Наизменичне купке, хладни и топли тушеви или посете сауни такође би тренирали крвне судове, који се тада боље прилагођавају одговарајућим условима.

Спорт нас такође загрева: Било који спорт умерене издржљивости подстиче циркулацију и повећава потрошњу енергије. Вишак произведене топлоте ослобађа се споља кроз крвне судове коже, стварајући пријатан осећај топлине.

Знојење уместо пијења

Алкохол очигледно има исти ефекат. Крвни судови се шире и рецептори сигнализирају утешни осећај топлоте, посебно када конзумирате алкохолна пића. У ствари, тело губи топлоту и брзо се хлади. Врућа алкохолна пића попут куваног вина и Јагертее не чине ништа бољим. Алкохол још брже улази у крв и унос топлоте је несразмеран губитку топлоте.

Свако ко тада отвори јакну, на пример зато што се знојио на скијању, све се брже хлади услед испаравајуће прехладе и ризикује да се прехлади. Физиолог Корфф: „Ако температура језгра превише падне, имуни систем је мање у стању да се одбрани од патогена.“