Гастроинтестинални грип: узрок, лечење, превенција

Пролив, повраћање, мучнина - гастроинтестинални грип је врло непријатан, али обично пролази сам од себе. Колико ће трајати, шта ће помоћи и како то можете спречити

Укратко објашњено: гастроинтестинални грип

Гастроинтестинални грип (гастроентеритис) обично узрокују вируси или бактерије које уносимо кроз уста, на пример са храном или пићем. Типични симптоми су мучнина, повраћање, болови у стомаку и дијареја. Од инфекције до појаве болести, потребно је од неколико сати до неколико дана, у зависности од патогена. Опште хигијенске мере могу спречити заразу себе или других.

Гастроинтестинални грип је обично само непријатан, али ако постоји велики губитак воде и хранљивих састојака, може чак бити и опасан по живот. Најважније је надокнадити изгубљене течности и минерале. Лекови могу помоћи у ублажавању симптома. Пролив са повраћањем обично пролази након неколико дана.

Тровање храном? Гастроинтестинални? Грип?

Заправо, гастроинтестинални грип (гастроентеритис) нема никакве везе са правим грипом (грипом). Међутим, гастроинтестинални грип такође често узрокују вируси. Нарочито су врло заразни норо- и ротавируси одговорни за дијареју, посебно код деце. Уобичајени покретачи бактерија за гастроинтестинални грип су кампилобактер, салмонела и одређене бактерије Есцхерицхиа цоли.

У случају гастроинтестиналног грипа, инфекција се обично одвија такозваном инфекцијом размаза фекално-оралним путем. То значи да патогени који се излучују столицом, на пример због лоше хигијене руку, доспевају на храну или кваке, а одатле у уста и на крају у стомак и црева. У зависности од патогена, постоје и други начини инфекције.

Тровање храном се мора разликовати од овога. Тровање храном узрокују токсини које формирају бактерије у поквареној храни. Не можете заразити друге људе тровањем храном.

ПД Др. Рогер Вогелманн је на челу радне групе за гастроинтестиналне инфекције у ДГВС

© УММ, фото центар

Симптоми гастроинтестиналног грипа

Може да прође неколико сати до неколико дана да се појаве први симптоми гастроинтестиналног грипа. Супротно томе, тровање храном је обично приметно након два до четири сата. Мучнина и повраћање су често први знаци. Могућа је и водена дијареја праћена боловима у стомаку, па чак и грчевима. Жалбе трају различито дуго, обично се повуку након два до три дана, највише недељно.

"Ако људи изненада имају три или више растресите или воденасте столице за 24 сата, вероватно пате од заразног гастроентеритиса", објашњава др. Рогер Вогелманн. Вођа је комисије Радне групе за гастроинтестиналне инфекције Немачког друштва за гастроентерологију, дигестивне и метаболичке болести (ДГВС).

Шта урадити ако имате дијареју То објашњава наш видео:

Колико дуго сте заразни?

То зависи од патогена. Бар док имате симптоме гастроинтестиналног грипа, обично можете пренијети инфекцију. Вогелманн упозорава: "Чак и ако је гастроинтестинални грип за вас завршен, можда ћете и даље бити заразни неколико дана. Са норовирусима то може потрајати и до седам дана." Требали бисте ићи на посао, у школу или у друге друштвене установе најраније након што сте два дана били без симптома.

До тада, обратите посебну пажњу на хигијену: темељно оперите руке након сваке употребе тоалета. Ако је могуће, користите засебан тоалет.

Ако сте се заразили норовирусом, требало би да примените посебно строга хигијенска правила. Како се можете заштитити од изузетно заразног вируса можете сазнати у нашем водичу за норовирусе:

Шта помаже код гастроинтестиналног тракта?

По правилу, симптоми се повуку сами након неколико дана. Ипак, током фазе болести треба обратити пажњу на неколико тачака.

Најбољи лек: замените течност и хранљиве материје

Пре свега, они који имају повраћајућу дијареју губе пуно воде и соли. То може довести до претеће дехидрације - посебно код старијих људи и деце. Стога је важно: пијте довољно!

Важно је да са течношћу конзумирате и минерале. Гастроинтестинални специјалиста Вогелманн саветује старе лекове из коле за домаћинство, кола и переце. "Висок садржај шећера у колу може погоршати дијареју или учинити да траје дуже."

Према гастроентерологу Вогелманну, најбољи лек: такозвани раствор за пиће СЗО. То су специјално формулисане мешавине електролита из апотеке које садрже шећер и сол у тачно правим размерама. Идеално су погодни за надокнађивање губитка течности и соли. И у болницама - ако то здравствено стање пацијента и даље дозвољава - раствор за пиће СЗО се прво користи пре него што се пропишу инфузије.

Ако немате решење за пиће, пробајте, на пример, заслађени чај или чорбу.

С друге стране, радије избегавајте:

  • кафу
  • алкохол
  • Високо зашећерена пића попут чистих воћних сокова, лимунада и енергетских напитака

Лагана храна

Ако имам гастроинтестинални тракт, шта још могу да једем ако ми ништа није остало код мене? Ово је питање које брине многе погођене. У првих неколико сати потпуно је довољно ако пијете довољно. Према Вогелманну, у медицини не постоје докази да одређена дијареја има позитиван ефекат. Ипак, многи погођени људи имају добра искуства са избегавањем млека и млечних производа.

У акутној фази, погодне су и дијете са мало масти. То укључује, на пример:

  • звиебацк
  • пиринач
  • пасиране банане
  • рендане јабуке
  • Слани кекси

Да ли болујете од гастроинтестиналног грипа и да ли бисте желели да разговарате са лекаром?
Помоћу апликације Зава можете добити медицинске савете 7 дана у недељи путем видеа или телефона. Ако су вам прописани лекови, врло је лако да их искористите помоћу е-рецепта директно путем апликације. Узгред: лекар који вас посети такође вас може ставити на боловање ако је потребно.

Закажите састанак одмах

Лекови

Антибиотици могу понекад бити неопходни за бактеријску дијареју, али у већини случајева нећете морати узимати лекове ако имате гастроинтестинални грип.

Лекови против мучнине, такозвани антиеметичари, могу бити корисни ако неко практично није у стању да задржи храну или течност због повраћања. У овом случају, међутим, такође морате потражити лекарски савет! Лекар вам може прописати потребне лекове и проверити да ли је можда потребан боравак у болници. Ако постоји јака мучнина, антиеметичари често функционишу само као супозиторији.

Лекови са активним састојцима лоперамидом или рацекадотрилом могу помоћи против дијареје. Међутим, пре употребе треба да разговарате са својим лекаром. Лоперамид, на пример, успорава рад црева, а тиме и стварно добро уклањање патогена дијареје.

Постоји и низ других лекова који се продају без рецепта за дијареју. Ту спадају таблете угља или квасца. Међутим, њихове предности нису или нису довољно доказане. Ако желите да га користите, требало би унапред да се обратите лекару или фармацеуту о томе која средства могу бити могућа и да ли њихова употреба заиста обећава.

Када потражити медицинску помоћ?

Свакако треба потражити лекарски савет

  • грозница
  • Крв у столици
  • Сумња се на тровање
  • Када се више не може упити или задржати течност
  • Појављују се знаци дехидрације као што су суве усне и језик, усправни набори коже, равнодушност
  • Дојенчад
  • трудноћа
  • Претходне болести као што је нарушени имунолошки систем, болест срца или бубрега
  • Трајање дуже од три дана, раније у случају деце!

Деца и старији су посебно изложени ризику од дехидрације због губитка течности. Због тога би требало да се обратите лекару у раној фази!

Узорак столице може пружити информације о томе да ли су укључени опасни патогени као што је салмонела. Такође могу бити потребни лекови или течност кроз вену (инфузија).

Хигијена: превенција за себе и друге

Тешко је заштитити се од гастроинтестиналног грипа, посебно када имате пуно контаката са другим људима.

Хигијенска мера која је подједнако основна колико и важна је темељито прање руку. Следећи видео вам показује како то учинити да бисте заиста уклонили патогене из својих руку:

Спречити у кухињи

Овде се у основи примењују општа правила хигијене кухиње:

  • Оперите руке - пре и после припреме хране и након контакта са сировим месом или рибом
  • Не режите сирово месо, живину и рибу на истој дасци као зелена салата, хладни прилози и друга храна
  • Ножеве и даске темељито очистите врућом водом и течношћу за прање између радних корака
  • Одмрзнуту воду и амбалажу сировог меса одмах одложите
  • Очистите радне површине након сваке употребе
  • Редовно мењајте сунђере, четке за посуђе и крпе

У сваком случају избегавајте покварену храну. Исто се односи и на осетљиву храну која се дуго држи у фрижидеру. Клице се тада могу изузетно добро размножавати, нарочито лети.

Спречити приликом путовања

Нарочито на далеким путовањима, треба обратити посебну пажњу на хигијену како путничко проливање не бисте покварили искуство одмора. Поред нарочито честог и темељитог прања руку, овде помаже и водећи принцип: скувајте га, ољуштите или заборавите. На немачком: Кувајте, ољуштите или заборавите. Дакле, једите само кувану храну. Ољуштите воће и поврће. Све што се једе сирово или што се не може ољуштити повећава ризик од кварења стомака. У неким земљама ово такође укључује воду из славине - било да се користи као коцка леда у пићу, за прање салате или за испирање уста након прања зуба.