Категорија : Остани Здрав

Боуиллабаиссе

Боуиллабаиссе

Зачињена рибља чорба са козицама и шкољкама

Савршено време за јело

Савршено време за јело

Без салате, без алкохола и сигурно без главног оброка у касним сатима: неке ствари се препоручују због здравља. Али шта је истина

Права количина за пиће

Права количина за пиће

Не заборавите да попијете - чак и сада, када још није вруће и не осећате жеђ. Нутрициониста даје савете

Спирелли од броколија са капарима и моцарелом

Спирелли од броколија са капарима и моцарелом

За непце и линију: јело са тестенинама са зачињеним чили сосом

Змајево воће: то је у ружичастој егзотичности

Змајево воће: то је у ружичастој егзотичности

Ружичасте егзотичне врсте лепе су на поглед и имају свежу, често благо воденасту арому. Ако једете змајево воће у великим количинама, може

Пратите нас: смањите тежину 3. део

Пратите нас: смањите тежину 3. део

После почетних успеха, постепено ће бити тешко задржати губитак килограма. То је сасвим нормално. Шта сад можеш

Три мита о терапији парова

Три мита о терапији парова

Шта, да ли ће упарити терапију? Тада је веза вероватно у конзерви! Толико људи мисли. Три застрашујућа мита о терапији парова - и

Мафини за хлеб

Мафини за хлеб

Посебно добар укус има јак хлеб од интегралног брашна, чија влакна упијају ароматични сок од поврћа

Палачинке од хељде (без глутена)

Палачинке од хељде (без глутена)

Класика се може припремити и са хељдиним брашном

Мршавите здраво: пет савета

Мршавите здраво: пет савета

Многи људи не успевају дугорочно покушавајући да смршају. Ови савети могу вам помоћи да достигнете и одржите жељену тежину

Здраво јести у кућној канцеларији: савети

Здраво јести у кућној канцеларији: савети

Фрижидер је тако близу - и тешко да постоји било какав разлог за селидбу: рад у кућној канцеларији може ставити пригушивач када је у питању здрава прехрана

Здраво печење на роштиљу: месо, риба и поврће

Здраво печење на роштиљу: месо, риба и поврће

Роштиљање је забаван и здрав начин припреме који не захтева додатне масноће. Колико и које месо је препоручљиво и које поврће

Здраво воћно уживање

Здраво воћно уживање

Воће садржи фруктозу. Неки мало, други изненађујуће пуно. Права количина је пресудна приликом конзумирања воћа

Шарени ражњићи од свињског ананаса

Шарени ражњићи од свињског ананаса

Исеците коцкице меса мало веће од коцкица ананаса тако да је месо увек у контакту са роштиљем или дном посуде

Како да избегнем глутен - како да започнем?

Како да избегнем глутен - како да започнем?

Људи са целијакијом морају доживотно да пролазе без глутена. Али како започети дијету без глутена? Здравствено осигурање плаћа једно

Обучити равнотежу и координацију

Обучити равнотежу и координацију

Спорт је више од снаге и издржљивости. Они који вежбају одржавање равнотеже спречавају повреде и јачају цело тело. шест

Гоји бобице: „чудотворно воће“ у чеку

Гоји бобице: „чудотворно воће“ у чеку

Гоји бобице из Кине једна су од нових суперхрана на полицама органских супермаркета. Требало би да вас учине здравим, лепим и витким. Да ли ово

Шарени пакетићи шпаргле (без глутена)

Шарени пакетићи шпаргле (без глутена)

Овде се поврће белог пола комбинује са шаргарепом, поморанџама и ванилијом

Нар: Колико сте стварно здрави

Нар: Колико сте стварно здрави

Ко успе да савлада језгровито воће, може да окуси његову егзотичну арому. Како исецкати шипак, шта је у њему и шта је у њему

Вакцинација против грипа за све? За и против

Вакцинација против грипа за све? За и против

До 14 милиона Немаца годишње оболи од грипа. Ако се истовремено повећа број оболелих од Цовид-19, то би могло утицати на наш здравствени систем