Три мита о терапији парова

Шта, да ли ће упарити терапију? Тада је веза вероватно у конзерви! Толико људи мисли. Три застрашујућа мита о терапији парова - и колико је то заправо тачно

Ко воли да прича непознатом човеку о интимним детаљима свог живота? Када се двоје људи одлуче за терапију парова, то је храбар потез. Међутим, за многе је праг инхибиције веома висок. Зашто заправо?

Холли Паркер је психолог и предавач психологије парова на Харварду, САД. Дешифровао је у часопису Психологија данас (Издање 03/2021) неки од митова око рада на везама.

Мит 1: последње уточиште

Многи људи мисле да је терапија паровима оправдана само када је на помолу раздвајање или развод. Студије, међутим, показују да само мањи број парова на терапији сумња у наставак своје везе.

Отприлике половина учесника студије изјавила је да је њихов мотив за терапију да желе да боље управљају својим сталним сукобима. Више од четвртине парова рекло је да су њихове везе још увек јаке - само су желели неку врсту освежења.

Закључак Холли Паркер, "Везе не морају бити једном ногом у гробу или озбиљне невоље да би се размислило о терапији."

Мит 2: будите опрезни, зона борбе

Неки људи се плаше да ће их оптужити и напасти у терапији парова - и разумљиво је да се нико не осећа тако. Међутим, професионално вођена терапија није о ружним аргументима. Да би био успешан, важан је „терапијски савез“ - емоционални савез између терапеута и двоје људи који чине пар. Дакле, заправо се не ради о „два против једног“.

Мит 3: будите опрезни, мешајте се

Још једно упозорење у вези са терапијом: наиђе неко странац и у пару петља са нашим унутрашњим радом - како то треба да функционише? Своје проблеме морамо решити сами!

Паркер се томе супротставља: ​​Парови нису увек у стању да сагледају шири контекст свог сукоба из своје унутрашње перспективе. Безазлени аргумент око прања може се односити на нешто сасвим друго. Поглед одозго са стране може помоћи јер проширује видно поље.

Према Паркеру, ништа не говори против коришћења услуга „водоинсталатера“ - јер такође идете код лекара, фитнес тренера или нутриционисте.