пролапс диска

Овај текст пружа једноставне информације на тему: хернија диска.

Шта је хернија диска?

Хернија диска је болест леђа. Хернија диска утиче на кичму. Састоји се из различитих делова. Ово укључује:

  • Лумбалне кичме
  • Грудног коша кичме
  • Вратне кичме

Кичма се састоји од тела кичме. Тела пршљенова чине кичмени канал. Кичмена мождина пролази кроз кичмени канал. На нивоу сваког пршљена, нерви долазе из кичмене мождине. Нерви снабдевају одређена подручја у телу. Интервертебрални дискови леже попут тампона између појединих тела пршљенова. Тако се тела пршљенова не трљају једно о друго.

Човек има 23 интервертебрална диска. Интервертебрални дискови имају желатинасто језгро унутра. Желатинозно језгро делује попут гелског јастука. Језгро је мекано и податно. Еластична је. Око желатинозног језгра је тврди прстен. Зове се: прстен од влакана. Влакнасти прстен држи интервертебрални диск на месту. Желатинозно језгро упија воду. Вода долази из околног ткива. Желатинозно језгро може да апсорбује ударце кроз воду. Шокови потичу од различитих људских кретања.

Код старијих људи интервертебрални диск више није толико еластичан. Са повећањем старости, интервертебрални диск губи воду. На влакнастом прстену могу се створити пукотине. Желатинозно језгро се тада може избочити према споља. То се назива: избочење. Желатинозно језгро може се пробити кроз влакнасти прстен. Тада се говори о хернираном диску.

© В & Б / Сзцзесни / арр. Неисел

Најчешћа ствар је хернија диска у лумбалној кичми. Лумбална кичма је у доњем делу леђа.

Како можете препознати хернију диска?

Хернија диска може показивати неколико знакова. Најчешћи знаци херније диска су:

  • изненадни болови у леђима приликом вежбања
  • погоршање болова у леђима
  • мишићи у погођеном делу кичме осећају се тешко

Могући знаци херније диска у лумбалној кичми су:

  • Бол у задњици или ногама
  • Трнци у нози
  • Парализа мишића ногу

Могући знаци херније диска у вратној кичми су:

  • Бол у врату
  • Бол у руци или шаци
  • Болови у потиљку
  • Трнци у руци
  • рука осећа хладноћу или утрнулост

У случају херније диска, кичмени канал се такође може сузити. Тада се кичмена мождина може стегнути. Због тога може довести до тешке парализе. Тада погођени људи више неће осећати контакт. Тако озбиљна хернија диска је хитна! Обољели људи морају одмах да оду у болницу.

Напомена: Болови у леђима могу настати због веома тешке херније диска. Могући знаци су:

  • Имате парализу.
  • Бедра се осећају утрнуто.
  • Имате проблема са мокрењем.
  • Имате проблема са пражњењем црева.
  • Имате проблема са односом.
  • Подручје око пениса, вагине или ануса осећа се утрнуто.

Да ли је један од ових знакова тачан? Затим одмах позовите хитне службе: Позовите 112.

Да ли имате додатне притужбе? На пример, имате ли температуру? Затим одмах позовите хитну службу.

Болови у леђима могу имати више узрока. Хернија диска није увек узрок. Безопасни болови у леђима се често побољшавају сами од себе. Међутим, одмах се обратите лекару ако се појаве ови симптоми:

  • Имате веома лоше болове у леђима.
  • Бол се не побољшава након два до три дана.
  • Бол се погоршава.
  • Бол се шири: на пример, боли вас рука или нога.
  • Осећате трнце у руци или нози.
  • Рука или нога осећају се утрнуто.

Да ли је један од ових знакова тачан? Онда одмах идите код лекара.

Да ли имате другу болест? Или редовно пијете лекове? Или вас боли леђа након несреће или повреде? Затим одмах идите код лекара.

Који су узроци херније диска?

Неке ствари повећавају ризик од херније диска. Ово су на пример:

  • високе године
  • Гојазност
  • мало кретања
  • стално седење
  • подизање тешког терета

Предиспозиција такође може бити могући узрок херније диска. Да ли су други људи у вашој породици имали хернијске дискове? Тада је ризик од херније диска такође већи.

Шта можете учинити ако имате хернију диска?

Потражите савет од свог лекара. За многе погођене симптоми се смањују конзервативном терапијом. Често симптоми нестану у потпуности након неколико недеља. Конзервативна терапијска средства укључују:

  • Лекови за ублажавање болова
  • топлина
  • физикална терапија
  • Спорт
  • степенични кревет

Кратко позиционирање у степеништу: Ово понекад помаже код болова у леђима

© В & Б / Астрид Зацхариас

Конзервативна терапија не помаже? Или је хернија диска тешка? Тада ће можда бити потребна операција.

Како можете спречити хернију диска?

Да ли желите да спречите хернију диска? Неколико ствари можете учинити да бисте то урадили:

  • Много се крећите. Бавите се спортом за леђа, попут гимнастике, пливања или вожње бицикла. Да ли сте старији од 35 година? Или имате болести? Затим претходно потражите савет код лекара.
  • Избегавајте прекомерну тежину.
  • Спавај на десном душеку.
  • Да ли пуно радите седећи? Тада вам може помоћи ергономска столица. Често мењајте положај седења. Устани и протежи се.
  • Да ли често морате дизати тешке терете? Затим обратите пажњу на правилно држање тела. Не подизати савијених леђа. Станите на колена и држите леђа усправна.

Где можете добити више информација?

Да ли бисте желели да прочитате више о хернији диска? Више информација о хернијалном диску можете пронаћи овде. Пажња: Овај линк води из наше једноставне језичке понуде. Информације тада више нису на обичном језику.

Пажња: Овај текст садржи само опште информације. Текст не замењује посету лекару. Само лекар може да вам да тачне информације. Да ли ти је мука? Или имате питања о болести? Тада увек треба да посетите лекара.

Текстове смо написали заједно са Центром за истраживање лаког језика. Истраживачки центар за лаки језик налази се на Универзитету у Хилдесхеиму.

Трачне подлошке