валеријана

Овај текст пружа информације једноставним језиком на тему: Валеријана.

Шта је валеријана?

Валеријана је лековита биљка. Лековите биљке су посебне биљке.

Лековите биљке имају лековиту моћ. Лековите биљке могу помоћи против разних болести.

Валеријана долази у много различитих врста. Једна од ових врста назива се: права валеријана. Корен праве валеријане можете користити као лек. Технички израз за праву валеријану је: Валериана оффициналис.

У валеријани постоје есенцијална уља.

Валеријана долази у различитим облицима. Могући облици су, на пример:

  • чај
  • Таблете

Како функционише валеријана?

Да ли патите од несанице? Или се често осећате нервозно и немирно? Тада вам можда може помоћи валеријана.

поремећаји спавања

Да ли узимате валеријану? Онда можда можеш боље да спаваш. Експерименти показују: Састојци валеријане активирају одређене мессенгер супстанце у мозгу. Мессенгер супстанце преносе информације у мозгу. Неке мессенгер супстанце покрећу умор. Валеријана активира ове мессенгер супстанце. Ово ће вам помоћи да боље заспите. А и ви можете боље да преспавате.

Спавате ли лоше? Видео вам показује: Тако можете боље да спавате.

Савети о томе како да се боље наспавате и преспавате:

Нервозни немир

Студије показују: Валеријана умирује и делује против анксиозности. На пример, патите ли од страха од испита? Или сте често нервозни и немирни? Тада вам валеријана може помоћи.

Упозорење: Да ли желите да узимате лекове или биљне лекове? Тада увек прво разговарајте са лекаром.

На шта треба пазити када користите валеријану?

Валеријана обично не делује одмах. Стога ћете позитивни ефекат приметити тек после око две недеље. То значи: морате узимати валеријану сваки дан током две недеље.

Узмите валеријану отприлике сат времена пре него што одете на спавање.

Напомена: да ли узимате валеријану? Тада се обично не осећате уморно током дана. Валеријана је биљно средство за спавање.

Постоје и хемијске таблете за спавање. Хемијске таблете за спавање су често јаче. Хемијске таблете за спавање такође могу да вас уморе током дана.

Које нежељене ефекте може имати валеријана?

Валеријана може имати различите нежељене ефекте. Све познате нежељене ефекте можете пронаћи на приложеном паковању вашег лека.

Напомена: Овај текст наводи само најчешће нежељене ефекте. Текст стога није потпун и не замењује уложак или посету лекару.

Могући нежељени ефекти валеријане укључују:

  • мучнина
  • Грчеви у стомаку
  • поспаност

Упозорење: да ли узимате валеријану да вас смири? Тада немојте возити аутомобил одмах након што сте га узели.

Упозорење: желите да узмете валеријану? Затим купујте чајеве или таблете само у Немачкој. Неке супстанце у валеријани могу изазвати рак. Ове супстанце су забрањене у Немачкој. Због тога би требало да купујете валеријану само у Немачкој.

Које интеракције су могуће?

Узимање неколико активних састојака истовремено може имати последице. Такође се каже: интеракције. Да ли узимате и друге лекове осим валеријане? Затим питајте свог доктора о могућим интеракцијама. Интеракције могу бити опасне.

Да ли већ пијете друге седативе или таблете за спавање? Тада не бисте требали узимати и валеријану. Узимате ли валеријану? Тада не бисте требали пити алкохол.

Лекар ће вам можда рећи да узимате још један лек. Тек тада треба узимати још један лек уз то.

Да ли желите да узмете валеријану? Затим разговарајте са својим лекаром. Лекар ће вам дати све важне информације.

Напомена: Да ли патите од несанице? Тада можете истовремено узимати и друге лековите биљке. Неке друге лековите биљке имају слично дејство као и валеријана. Ту спадају, на пример:

  • Балзам од лимуна
  • Страствени цвет
  • хоп

Ко не сме да узима валеријану?

Неким људима није дозвољено да узимају валеријану. Ови људи укључују, на пример:

  • труднице
  • дојиље
  • Деца млађа од дванаест година

Напомена: Овај текст садржи само опште информације. Да ли бисте желели да узимате лекове? Затим увек претходно разговарајте са својим лекаром или фармацеутом. Прочитајте летак који сте добили уз лек. Тек тада треба узимати лек.

Где можете добити више информација?

Да ли желите да прочитате више о валеријани? Више информација о валеријани можете пронаћи овде. Пажња: Овај линк води из наше једноставне језичке понуде. Информације тада више нису на обичном језику.

Важно: Да ли желите да узимате лековите биљке против својих болести? Затим потражите савет у апотеци. У апотеци ћете сазнати:

  • Како се узима лековита биљка?
  • Који износ можете узети?
  • Које нежељене ефекте лековита биљка може имати?

Текстове смо написали заједно са Центром за истраживање лаког језика. Истраживачки центар за лаки језик налази се на Универзитету у Хилдесхеиму.